Substitution
Sirop d’agave vs Pépites de chocolat
Le sirop d'agave contient 0 g de protéines et 310 calories pour 100 g ; les pépites de chocolat contiennent 4,2 g et 480. Ils se comportent de manière similaire dans les recettes.
Comment remplacer
Échangez au poids, pas à la tasse : 1 tasse de sirop d'agave (336 g) ≈ 2 tasses de pépites de chocolat.
Côte à côte
| Pour 100 g | Sirop d’agave | Pépites de chocolat |
|---|---|---|
| Calories | 310 mieux | 480 |
| Protéines | 0 g | 4.2 gmieux |
| Glucides | 76 g | 63.9 gmieux |
| Lipides | 0.5 g | 30 g |
| Fibres | 0.2 g | 5.9 gmieux |
| Sucres | 68 g | 54.5 gmieux |
| Sodium | 4 mgmieux | 11 mg |
| 1 tasse pèse | 336 g | 170 g |
« Mieux » signifie plus de protéines ou de fibres, ou moins de calories, glucides, sucres ou sel. Les lipides ne sont pas notés.
Macros pour 100 g
Questions fréquentes
Puis-je utiliser des pépites de chocolat à la place du sirop d'agave ?
Échangez au poids, pas à la tasse : 1 tasse de sirop d'agave (336 g) ≈ 2 tasses de pépites de chocolat.
Lequel contient le plus de protéines ?
Les pépites de chocolat, avec 4,2 g pour 100 g contre 0 g.
Lequel contient le moins de calories ?
Le sirop d'agave, avec 310 calories pour 100 g.