Combien de tasses dans 1 once de haricots blancs ?
1 oz = 0.14 tasse
Une tasse américaine de haricots navy pèse 208 g (7,3 oz). Une cuillère à soupe pèse 13 g. Pour 100 g : 337 calories et 22,3 g de protéines.
Votre quantité
0.14 tasse1 once
95.5Calories
6.3 gProtéines
Tableau de conversion
| onces | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.14 tasse | 96 | 6.3 g |
| 2 oz | 0.27 tasse | 191 | 12.6 g |
| 4 oz | 0.55 tasse | 382 | 25.3 g |
| 8 oz | 1.1 tasse | 764 | 50.6 g |
| 16 oz | 2.2 tasse | 1,529 | 101 g |
Comment mesurer
Versez les haricots ou les lentilles secs dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
Combien de tasses représente 1 once de haricots ronds blancs ?
1 once de haricots ronds blancs = 0,14 tasse.
S'agit-il d'une once rase ou comble ?
Niveau. Les cuillères combles et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.