Substitution
Huile de coco vs Huile d’olive vierge extra
L'huile de coco contient 0 g de protéines et 892 calories pour 100 g ; l'huile d'olive en contient 0 g et 884. Elles se comportent de manière similaire dans les recettes.
Comment remplacer
Échangez au poids, pas à la tasse : 1 tasse d'huile de coco (218 g) ≈ 1 tasse d'huile d'olive.
Côte à côte
| Pour 100 g | Huile de coco | Huile d’olive vierge extra |
|---|---|---|
| Calories | 892 | 884 |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| Lipides | 99 g | 100 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 0 mgmieux | 2 mg |
| 1 tasse pèse | 218 g | 216 g |
« Mieux » signifie plus de protéines ou de fibres, ou moins de calories, glucides, sucres ou sel. Les lipides ne sont pas notés.
Macros pour 100 g
Questions fréquentes
Puis-je utiliser de l'huile d'olive à la place de l'huile de coco ?
Échangez au poids, pas à la tasse : 1 tasse d'huile de coco (218 g) ≈ 1 tasse d'huile d'olive.
Laquelle contient le plus de protéines ?
L'huile de coco, avec 0 g pour 100 g contre 0 g.
Laquelle contient le moins de calories ?
L'huile d'olive, avec 884 calories pour 100 g.