Combien de grammes dans 1 tasse de lait écrémé ?
1 tasse = 245 g
Une tasse américaine de lait écrémé pèse 245 g (8,6 oz). Une cuillère à soupe est de 15,3 g. Pour 100 g : 34 calories et 3,4 g de protéines.
Votre quantité
245 g1 tasse
83.3Calories
8.3 gProtéines
Tableau de conversion
| tasses | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| ⅛ tasse | 30.6 g | 10 | 1 g |
| ¼ tasse | 61.3 g | 21 | 2.1 g |
| ⅓ tasse | 81.7 g | 28 | 2.8 g |
| ½ tasse | 123 g | 42 | 4.2 g |
| ⅔ tasse | 163 g | 56 | 5.6 g |
| ¾ tasse | 184 g | 62 | 6.2 g |
| 1 tasse | 245 g | 83 | 8.3 g |
| 1½ tasse | 368 g | 125 | 12.5 g |
| 2 tasse | 490 g | 167 | 16.7 g |
| 3 tasse | 735 g | 250 | 25 g |
| 4 tasse | 980 g | 333 | 33.3 g |
Comment mesurer
Remplissez jusqu'à la ligne et lisez au niveau des yeux. Pour les aliments épais, nivelez avec une spatule.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 tasse de lait écrémé ?
1 tasse de lait écrémé = 245 g.
Est-ce une tasse à ras bord ou bombée ?
À ras bord. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.