¿Cuántos gramos tiene 1 taza de yogur natural?
1 taza = 245 g
Una taza medidora estadounidense de yogur natural pesa 245 g (8.6 oz). Una cucharada sopera son 15.3 g. Por cada 100 g: 61 calorías y 3.5 g de proteína.
Tu cantidad
245 g1 taza
149Calorías
8.6 gProteína
Tabla de conversión
| tazas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| ⅛ taza | 30.6 g | 19 | 1.1 g |
| ¼ taza | 61.3 g | 37 | 2.1 g |
| ⅓ taza | 81.7 g | 50 | 2.9 g |
| ½ taza | 123 g | 75 | 4.3 g |
| ⅔ taza | 163 g | 100 | 5.7 g |
| ¾ taza | 184 g | 112 | 6.4 g |
| 1 taza | 245 g | 149 | 8.6 g |
| 1½ taza | 368 g | 224 | 12.9 g |
| 2 taza | 490 g | 299 | 17.2 g |
| 3 taza | 735 g | 448 | 25.7 g |
| 4 taza | 980 g | 598 | 34.3 g |
Cómo medir
Llena hasta la línea y lee a la altura de los ojos. Para alimentos espesos, nivela con una espátula.
Preguntas frecuentes
How many grams is 1 cup of plain yogurt?
1 cup of plain yogurt = 245 g.
Is this a level or heaped cup?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.