Combien de tasses dans 1 once de avocat ?
1 oz = 0.12 tasse
Une tasse américaine d'avocat de niveau pèse 230 g (8,1 oz). Une cuillère à soupe est de 14,4 g. Pour 100 g : 160 calories et 2 g de protéines.
Votre quantité
0.12 tasse1 once
45.4Calories
0.57 gProtéines
Tableau de conversion
| onces | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.12 tasse | 45 | 0.6 g |
| 2 oz | 0.25 tasse | 91 | 1.1 g |
| 4 oz | 0.49 tasse | 181 | 2.3 g |
| 8 oz | 0.99 tasse | 363 | 4.5 g |
| 16 oz | 2 tasse | 726 | 9.1 g |
Comment mesurer
Remplissez la tasse jusqu'en haut et nivelez avec une spatule.
Un avocat Hass de taille moyenne donne environ ½ tasse de purée.
Questions fréquentes
How many cups is 1 ounce of avocado?
1 ounce of avocado = 0.12 cup. One medium Hass avocado gives about ½ cup mashed.
Is this a level or heaped ounce?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.