Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de avocat ?
1 c. à s. = 14.4 g
Une tasse américaine d'avocat de niveau pèse 230 g (8,1 oz). Une cuillère à soupe est de 14,4 g. Pour 100 g : 160 calories et 2 g de protéines.
Votre quantité
14.4 g1 cuillère à soupe
23Calories
0.29 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 14.4 g | 23 | 0.3 g |
| 2 c. à s. | 28.8 g | 46 | 0.6 g |
| 3 c. à s. | 43.2 g | 69 | 0.9 g |
| 4 c. à s. | 57.6 g | 92 | 1.2 g |
| 6 c. à s. | 86.4 g | 138 | 1.7 g |
| 8 c. à s. | 115 g | 184 | 2.3 g |
Comment mesurer
Remplissez la tasse jusqu'en haut et nivelez avec une spatule.
Un avocat Hass de taille moyenne donne environ ½ tasse de purée.
Questions fréquentes
How many grams is 1 tablespoon of avocado?
1 tablespoon of avocado = 14.4 g. One medium Hass avocado gives about ½ cup mashed.
Is this a level or heaped tablespoon?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.