Combien de grammes dans 1 cuillère à café de boulgour ?
1 c. à c. = 2.9 g
Une tasse américaine de blé bulgur pèse 140 g (4.9 oz). Une cuillère à soupe pèse 8.8 g. Pour 100 g : 342 calories et 12.3 g de protéines.
Votre quantité
2.9 g1 cuillère à café
9.9Calories
0.36 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à café | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à c. | 2.9 g | 10 | 0.4 g |
| 2 c. à c. | 5.8 g | 20 | 0.7 g |
| 3 c. à c. | 8.7 g | 30 | 1.1 g |
| 4 c. à c. | 11.6 g | 40 | 1.4 g |
| 6 c. à c. | 17.4 g | 60 | 2.1 g |
| 8 c. à c. | 23.2 g | 79 | 2.9 g |
Comment mesurer
Versez-le dans la tasse et secouez doucement pour égaliser. Pour le suivi, pesez-le sec sur une balance avant de le cuire.
Questions fréquentes
How many grams is 1 teaspoon of bulgur wheat?
1 teaspoon of bulgur wheat = 2.9 g.
Is this a level or heaped teaspoon?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.