Combien de tasses dans 1 once de boulgour ?
1 oz = 0.2 tasse
Une tasse américaine de blé bulgur pèse 140 g (4.9 oz). Une cuillère à soupe pèse 8.8 g. Pour 100 g : 342 calories et 12.3 g de protéines.
Votre quantité
0.2 tasse1 once
97Calories
3.5 gProtéines
Tableau de conversion
| onces | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.2 tasse | 97 | 3.5 g |
| 2 oz | 0.4 tasse | 194 | 7 g |
| 4 oz | 0.81 tasse | 388 | 13.9 g |
| 8 oz | 1.6 tasse | 776 | 27.9 g |
| 16 oz | 3.2 tasse | 1,551 | 55.8 g |
Comment mesurer
Versez-le dans la tasse et secouez doucement pour égaliser. Pour le suivi, pesez-le sec sur une balance avant de le cuire.
Questions fréquentes
How many cups is 1 ounce of bulgur wheat?
1 ounce of bulgur wheat = 0.2 cup.
Is this a level or heaped ounce?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.