Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de épinards ?
1 c. à s. = 1.9 g
Une tasse américaine de feuilles d'épinards pèse 30 g (1,1 oz). Une cuillère à soupe pèse 1,9 g. Pour 100 g : 23 calories et 2,9 g de protéines.
Votre quantité
1.9 g1 cuillère à soupe
0.44Calories
0.06 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 1.9 g | 0 | 0.1 g |
| 2 c. à s. | 3.8 g | 1 | 0.1 g |
| 3 c. à s. | 5.7 g | 1 | 0.2 g |
| 4 c. à s. | 7.6 g | 2 | 0.2 g |
| 6 c. à s. | 11.4 g | 3 | 0.3 g |
| 8 c. à s. | 15.2 g | 3 | 0.4 g |
Comment mesurer
Remplissez la tasse jusqu'en haut et nivelez avec une spatule.
Pressez légèrement les feuilles dans la tasse.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à soupe d'épinards ?
1 cuillère à soupe d'épinards = 1,9 g. Tassez légèrement les feuilles dans la cuillère.
S'agit-il d'une cuillère à soupe rase ou bombée ?
À ras. Les cuillères bombées et les tasses bien remplies peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.