Combien de tasses dans 1 once de épinards ?
1 oz = 0.94 tasse
Une tasse américaine de feuilles d'épinards pèse 30 g (1,1 oz). Une cuillère à soupe pèse 1,9 g. Pour 100 g : 23 calories et 2,9 g de protéines.
Votre quantité
0.94 tasse1 once
6.5Calories
0.82 gProtéines
Tableau de conversion
| onces | tasses | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.94 tasse | 7 | 0.8 g |
| 2 oz | 1.9 tasse | 13 | 1.6 g |
| 4 oz | 3.8 tasse | 26 | 3.3 g |
| 8 oz | 7.6 tasse | 52 | 6.6 g |
| 16 oz | 15.1 tasse | 104 | 13.2 g |
Comment mesurer
Remplissez la tasse jusqu'en haut et nivelez avec une spatule.
Pressez légèrement les feuilles dans la tasse.
Questions fréquentes
Combien de tasses représente 1 once d'épinards ?
1 once d'épinards = 0,94 tasse. Tassez légèrement les feuilles dans la tasse.
S'agit-il d'une once à ras bord ou bombée ?
À ras bord. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.