¿Cuántos tazas tiene 1 onza de espinacas?
1 oz = 0.94 taza
Una taza medidora estadounidense de espinacas a ras pesa 30 g (1.1 oz). Una cucharada sopera son 1.9 g. Por cada 100 g: 23 calorías y 2.9 g de proteína.
Tu cantidad
0.94 taza1 onza
6.5Calorías
0.82 gProteína
Tabla de conversión
| onzas | tazas | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 oz | 0.94 taza | 7 | 0.8 g |
| 2 oz | 1.9 taza | 13 | 1.6 g |
| 4 oz | 3.8 taza | 26 | 3.3 g |
| 8 oz | 7.6 taza | 52 | 6.6 g |
| 16 oz | 15.1 taza | 104 | 13.2 g |
Cómo medir
Llena la taza hasta el tope y nivela con una espátula.
Presiona las hojas ligeramente dentro de la taza.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas tazas son 1 onza de espinacas?
1 onza de espinacas = 0.94 taza. Presione las hojas ligeramente en la taza.
¿Es esta una onza al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.