Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de haricots cornilles ?
1 c. à s. = 10.4 g
Une tasse américaine de pois à œil noir pèse 167 g (5,9 oz). Une cuillère à soupe pèse 10,4 g. Pour 100 g : 336 calories et 23,5 g de protéines.
Votre quantité
10.4 g1 cuillère à soupe
34.9Calories
2.4 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 10.4 g | 35 | 2.4 g |
| 2 c. à s. | 20.8 g | 70 | 4.9 g |
| 3 c. à s. | 31.2 g | 105 | 7.3 g |
| 4 c. à s. | 41.6 g | 140 | 9.8 g |
| 6 c. à s. | 62.4 g | 210 | 14.7 g |
| 8 c. à s. | 83.2 g | 280 | 19.6 g |
Comment mesurer
Versez les haricots secs ou les lentilles dans la tasse et nivelez le dessus. Pesez-les secs avant la cuisson ; c'est le chiffre utilisé sur les étiquettes nutritionnelles.
Questions fréquentes
How many grams is 1 tablespoon of black-eyed peas?
1 tablespoon of black-eyed peas = 10.4 g.
Is this a level or heaped tablespoon?
Level. Heaped spoons and packed cups can weigh 20 to 30% more.
Why does my package say something different?
Brands grind and pack differently. For baking, a kitchen scale is always more accurate than cups.