Combien de grammes dans 1 cuillère à soupe de yaourt nature ?
1 c. à s. = 15.3 g
Une tasse américaine de yaourt nature pèse 245 g (8,6 oz). Une cuillère à soupe représente 15,3 g. Pour 100 g : 61 calories et 3,5 g de protéines.
Votre quantité
15.3 g1 cuillère à soupe
9.3Calories
0.54 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à soupe | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à s. | 15.3 g | 9 | 0.5 g |
| 2 c. à s. | 30.6 g | 19 | 1.1 g |
| 3 c. à s. | 45.9 g | 28 | 1.6 g |
| 4 c. à s. | 61.2 g | 37 | 2.1 g |
| 6 c. à s. | 91.8 g | 56 | 3.2 g |
| 8 c. à s. | 122 g | 75 | 4.3 g |
Comment mesurer
Remplissez jusqu'au trait et lisez au niveau des yeux. Pour les aliments épais, nivelez avec une spatule.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à soupe de yogourt nature ?
1 cuillère à soupe de yogourt nature = 15,3 g.
S'agit-il d'une cuillère à soupe rase ou bombée ?
Niveau. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.