Crema agria
Una taza medidora estadounidense de crema agria pesa 230 g (8.1 oz). Una cucharada son 14.4 g. Por cada 100 g: 198 calorías y 2.4 g de proteína.
Medidas de un vistazo
| Medida | Gramos | Onzas | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cucharadita | 4.8 g | 0.17 oz | 9.5 | 0.12 g | 0.22 g | 0.93 g |
| 1 cucharada | 14.4 g | 0.51 oz | 28.5 | 0.35 g | 0.66 g | 2.8 g |
| ¼ taza | 57.5 g | 2 oz | 114 | 1.4 g | 2.6 g | 11.2 g |
| ⅓ taza | 76.7 g | 2.7 oz | 152 | 1.8 g | 3.5 g | 14.9 g |
| ½ taza | 115 g | 4.1 oz | 228 | 2.8 g | 5.3 g | 22.3 g |
| 1 taza | 230 g | 8.1 oz | 455 | 5.5 g | 10.6 g | 44.6 g |
| 2 tazas | 460 g | 16.2 oz | 911 | 11 g | 21.2 g | 89.2 g |
Nutrición
Las barras muestran gramos por 100 g. Las calorías vienen en un 5% de la proteína, 9% de los carbohidratos y 86% de la grasa.
La crema agria obtiene la mayoría de sus calorías de la grasa: aproximadamente un 5% de proteína, un 9% de carbohidratos y un 86% de grasa. Una taza (230 g) tiene 455 calorías, 5.5 g de proteína y 0 g de fibra.
Cómo medir
Llena hasta la línea y lee a la altura de los ojos. Para alimentos espesos, nivela con una espátula.
Consejos de cocina
- Mide los líquidos a la altura de los ojos sobre una superficie plana.
- Nivela alimentos espesos como el yogur con una espátula.
- Las leches vegetales varían mucho según la marca; revisa la etiqueta para ver la proteína.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 taza de crema agria?
Una taza medidora estadounidense de crema agria pesa aproximadamente 230 g (8.1 oz).
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de crema agria?
Una cucharada rasa pesa aproximadamente 14.4 g, y una cucharadita aproximadamente 4.8 g.
¿Cuánta proteína hay en 100 g de crema agria?
100 g tienen 2.4 g de proteína, 4.6 g de carbohidratos, 19.4 g de grasa y 198 calorías.