Manteca vegetal
Una taza medidora estadounidense de manteca vegetal rasa pesa 205 g (7.2 oz). Una cucharada son 12.8 g. Por cada 100 g: 884 calorías y 0 g de proteína.
Medidas de un vistazo
| Medida | Gramos | Onzas | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cucharadita | 4.3 g | 0.15 oz | 38 | 0 g | 0 g | 4.3 g |
| 1 cucharada | 12.8 g | 0.45 oz | 113 | 0 g | 0 g | 12.8 g |
| ¼ taza | 51.3 g | 1.8 oz | 453 | 0 g | 0 g | 51.2 g |
| ⅓ taza | 68.3 g | 2.4 oz | 604 | 0 g | 0 g | 68.3 g |
| ½ taza | 103 g | 3.6 oz | 906 | 0 g | 0 g | 102 g |
| 1 taza | 205 g | 7.2 oz | 1,812 | 0 g | 0 g | 205 g |
| 2 tazas | 410 g | 14.5 oz | 3,624 | 0 g | 0 g | 410 g |
Nutrición
Las barras muestran gramos por 100 g. Las calorías vienen en un 0% de la proteína, 0% de los carbohidratos y 100% de la grasa.
La manteca vegetal obtiene la mayoría de sus calorías de la grasa: aproximadamente 0% de proteína, 0% de carbohidratos y 100% de grasa. Una taza (205 g) tiene 1,812 calorías, 0 g de proteína y 0 g de fibra.
Cómo medir
Mide las grasas líquidas en una taza medidora de líquidos a la altura de los ojos. Mide las grasas sólidas por peso o por las marcas del envoltorio.
Para este ingrediente: Presiona firmemente en una taza medidora seca para eliminar las bolsas de aire, luego nivela.
Consejos de cocina
- La grasa tiene 9 calorías por gramo, por lo que una cucharada colmada hace una gran diferencia.
- Mide las grasas sólidas por peso o por las marcas del envoltorio.
- La grasa derretida y la sólida pesan lo mismo; solo cambia el volumen.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 taza de manteca vegetal?
Una taza medidora estadounidense rasa de manteca vegetal pesa aproximadamente 205 g (7.2 oz). Presiona firmemente en una taza medidora seca para eliminar las bolsas de aire, luego nivela.
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de manteca vegetal?
Una cucharada rasa pesa aproximadamente 12.8 g, y una cucharadita aproximadamente 4.3 g.
¿Cuánta proteína hay en 100 g de manteca vegetal?
100 g tienen 0 g de proteína, 0 g de carbohidratos, 100 g de grasa y 884 calorías.