Combien de grammes dans 1 cuillère à café de flocons d’avoine ?
1 c. à c. = 1.9 g
Une tasse américaine de flocons d'avoine pèse 90 g (3,2 oz). Une cuillère à soupe équivaut à 5,6 g. Pour 100 g : 379 calories et 13,2 g de protéines.
Votre quantité
1.9 g1 cuillère à café
7.2Calories
0.25 gProtéines
Tableau de conversion
| cuillères à café | grammes | Calories | Protéines |
|---|---|---|---|
| 1 c. à c. | 1.9 g | 7 | 0.3 g |
| 2 c. à c. | 3.8 g | 14 | 0.5 g |
| 3 c. à c. | 5.7 g | 22 | 0.8 g |
| 4 c. à c. | 7.6 g | 29 | 1 g |
| 6 c. à c. | 11.4 g | 43 | 1.5 g |
| 8 c. à c. | 15.2 g | 58 | 2 g |
Comment mesurer
Aérez-les, mettez-les à la cuillère dans la tasse et égalisez le dessus avec le dos d'un couteau. Les prendre directement du sac les tasse et peut ajouter 20 à 30 % de plus.
Versez sans tasser dans la tasse et égalisez. Ne pas presser.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 cuillère à café de flocons d'avoine ?
1 cuillère à café de flocons d'avoine = 1,9 g. Versez sans tasser et égalisez. N'appuyez pas.
Est-ce une cuillère à café rase ou bombée ?
À ras. Les cuillères bombées et les tasses tassées peuvent peser 20 à 30 % de plus.
Pourquoi mon emballage indique-t-il quelque chose de différent ?
Les marques moulent et emballent différemment. Pour la pâtisserie, une balance de cuisine est toujours plus précise que les tasses.