Ghee
Une tasse américaine de ghee pèse 205 g (7,2 oz). Une cuillère à soupe pèse 12,8 g. Pour 100 g : 876 calories et 0,3 g de protéines.
Les mesures en un coup d’œil
| Mesure | Grammes | Onces | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 4.3 g | 0.15 oz | 37.7 | 0.01 g | 0 g | 4.3 g |
| 1 cuillère à soupe | 12.8 g | 0.45 oz | 112 | 0.04 g | 0 g | 12.7 g |
| ¼ tasse | 51.3 g | 1.8 oz | 449 | 0.15 g | 0 g | 51 g |
| ⅓ tasse | 68.3 g | 2.4 oz | 599 | 0.2 g | 0 g | 68 g |
| ½ tasse | 103 g | 3.6 oz | 898 | 0.31 g | 0 g | 102 g |
| 1 tasse | 205 g | 7.2 oz | 1,796 | 0.61 g | 0 g | 204 g |
| 2 tasses | 410 g | 14.5 oz | 3,592 | 1.2 g | 0 g | 408 g |
Nutrition
Les barres indiquent les grammes pour 100 g. Les calories viennent à 0 % des protéines, 0 % des glucides et 100 % des lipides.
Le ghee tire la plupart de ses calories des matières grasses : environ 0 % des protéines, 0 % des glucides et 100 % des matières grasses. Une tasse (205 g) contient 1 796 calories, 0,61 g de protéines et 0 g de fibres.
Comment mesurer
Mesurez les matières grasses liquides dans une tasse à mesurer les liquides, à hauteur des yeux. Mesurez les matières grasses solides au poids ou selon les marques sur l'emballage.
Astuces de cuisine
- Les matières grasses contiennent 9 calories par gramme, donc une cuillère à soupe bombée fait une grande différence.
- Mesurez les matières grasses solides au poids ou selon les marques de l'emballage.
- Les matières grasses fondues et solides pèsent le même poids ; seul le volume change.
Questions fréquentes
Combien de grammes représente 1 tasse de ghee ?
Une tasse américaine de ghee pèse environ 205 g (7,2 oz).
Combien de grammes représente 1 cuillère à soupe de ghee ?
Une cuillère à soupe rase pèse environ 12,8 g, et une cuillère à café environ 4,3 g.
Combien de protéines y a-t-il dans 100 g de ghee ?
100 g contiennent 0,3 g de protéines, 0 g de glucides, 99,5 g de matières grasses et 876 calories.