¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de arroz integral?
1 cda. = 11.9 g
Una taza medidora estadounidense de arroz integral a ras pesa 190 g (6.7 oz). Una cucharada son 11.9 g. Por cada 100 g: 367 calorías y 7.5 g de proteína.
Tu cantidad
11.9 g1 cucharada
43.7Calorías
0.89 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 11.9 g | 44 | 0.9 g |
| 2 cda. | 23.8 g | 87 | 1.8 g |
| 3 cda. | 35.7 g | 131 | 2.7 g |
| 4 cda. | 47.6 g | 175 | 3.6 g |
| 6 cda. | 71.4 g | 262 | 5.4 g |
| 8 cda. | 95.2 g | 349 | 7.1 g |
Cómo medir
Vierte en la taza y agita suavemente para nivelar. Para un seguimiento preciso, pésalo seco en una báscula antes de cocinar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de arroz integral?
1 cucharada de arroz integral = 11.9 g.
¿Es una cucharada rasa o colmada?
Al ras. Las cucharadas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.