¿Cuántos gramos tiene 1 cucharadita de edamame?
1 cdta. = 3.2 g
Una taza medidora estadounidense de edamame pesa 155 g (5.5 oz). Una cucharada sopera son 9.7 g. Por cada 100 g: 121 calorías y 11.9 g de proteína.
Tu cantidad
3.2 g1 cucharadita
3.9Calorías
0.38 gProteína
Tabla de conversión
| cucharaditas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cdta. | 3.2 g | 4 | 0.4 g |
| 2 cdta. | 6.4 g | 8 | 0.8 g |
| 3 cdta. | 9.6 g | 12 | 1.1 g |
| 4 cdta. | 12.8 g | 15 | 1.5 g |
| 6 cdta. | 19.2 g | 23 | 2.3 g |
| 8 cdta. | 25.6 g | 31 | 3 g |
Cómo medir
Vierte los frijoles o lentejas secos en la taza y nivela la parte superior. Pésalos secos antes de cocinar; ese es el número que usan las etiquetas nutricionales.
Mide congelado y suelto; no presiones.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharadita de edamame?
1 cucharadita de edamame = 3.2 g. Mida congelado y suelto; no presione.
¿Es una cucharadita al ras o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.