¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de frijoles mungo?
1 cda. = 12.9 g
Una taza medidora estadounidense de frijoles mungo pesa 207 g (7.3 oz). Una cucharada son 12.9 g. Por 100 g: 347 calorías y 23.9 g de proteína.
Tu cantidad
12.9 g1 cucharada
44.8Calorías
3.1 gProteína
Tabla de conversión
| cucharadas | gramos | Calorías | Proteína |
|---|---|---|---|
| 1 cda. | 12.9 g | 45 | 3.1 g |
| 2 cda. | 25.8 g | 90 | 6.2 g |
| 3 cda. | 38.7 g | 134 | 9.2 g |
| 4 cda. | 51.6 g | 179 | 12.3 g |
| 6 cda. | 77.4 g | 269 | 18.5 g |
| 8 cda. | 103 g | 358 | 24.7 g |
Cómo medir
Vierte los frijoles o lentejas secos en la taza y nivela la parte superior. Pésalos secos antes de cocinar; ese es el número que usan las etiquetas nutricionales.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos tiene 1 cucharada de frijol mungo?
1 cucharada de frijol mungo = 12.9 g.
¿Es una cucharada rasa o colmada?
Al ras. Las cucharas colmadas y las tazas compactas pueden pesar entre un 20 y un 30% más.
¿Por qué mi paquete dice algo diferente?
Las marcas muelen y empacan de manera diferente. Para hornear, una báscula de cocina siempre es más precisa que las tazas.